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Workshop: Calisthenics für Anfänger:innen

06. Juni 2024
Der Begriff Calisthenics kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „Die schöne Kraft“. Das Calisthenicstraining findet klassischerweise draußen statt und basiert auf Sportübungen, bei denen lediglich das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird. Die Übungen zielen darauf ab, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination weiterzuentwickeln.

In diesem Workshop geht es neben den Grundübungen im Calisthenics auch um die Frage: Wie schaffe ich einen Muscle Up oder die menschliche Flagge? Mit seiner 5-jährigen Erfahrung als Calisthenics-Trainer und Athlet möchte Mitja in vier Terminen den Einstieg in das Calisthenics-Training zeigen und einen Einblick in die vielen Möglichkeiten der Trendsportart zeigen.

Leitung: Mitja Rose
Alter: Ab 16 Jahre

Workshop 1
Termin:  Mittwochs, 26. Juni, 3., 10. und 17. Juli 2024
Zeit/Ort: 18-19:30 Uhr, Softballplatz, ETV-Sportzentrum Bundesstraße
Gebühr: 45/50 Euro (Mitglied/Gast)
Anmeldung: ClubOffering (clubity.com)

Workshop 2
Termin:  Mittwochs, 28. August, 4., 11., 18. September 2024
Zeit/Ort: 18-19:30 Uhr, Softballplatz, ETV-Sportzentrum Bundesstraße
Gebühr: 45/50 Euro (Mitglied/Gast)
Anmeldung: ClubOffering (clubity.com)

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Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Öffnungszeiten: Mo bis Fr 8:30 bis 22:30 Uhr; Sa und So 9:00 bis 19:30 Uhr
Telefon: +49 40 401769-0, Kursanmeldungen: +49 40 401769-90
E-Mail: info.bundesstrasse@etv-hamburg.de



ETV-Sportzentrum Hoheluft

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