Von 17 bis 18:15 Uhr, Treffpunkt ETV-Sportzentrum Bundesstraße 96
Du bist fortgeschrittenene/r Läufer/in oder trainierte/r Hobbyläufer/in und willst mit Spaß in der Gruppe laufen, die sich gegenseitig motiviert? Dann schließ dich unserem Lauftreff (Leitung Michel Jansen, erfahrener Marathon- und Ultramarathonläufer) an. Jeden Montag geht es vom ETV-Sportzentrum aus circa eine Stunde ins Grüne (5:30-6:00 min/km). Zum Abschluss kannst du mit dem ETV-Team am Barmer Alsterlauf am 8. September 2019 teilnehmen. Start ist am 3. Juni.
Von 9 bis 10 Uhr, Treffpunkt Sportkäfig Kita Kaifu
In diesem Kurs nutzen wir die Gegebenheiten der freien Natur um unser Fasziennetz mit den sieben Faszio-Strategien optimal zu trainieren. Es geht rauf und runter, rechts und links, schnell und langsam und noch vieles mehr. Lasst euch überraschen. Start ist am 18. Juni.
Von 18:30 bis 19:30 Uhr, Treffpunkt Sportkäfig Kita Kaifu
Du möchtest deinen ganzen Körper und nicht nur isolierte Muskelgruppen trainieren? Dann ist Fuctional Training genau das Richtige für dich! Es ist ein vielseitiges Training mit dem eigenen Körpergewicht für jeden. Nutze den Teamgeist an der frischen Luft um fitter zu werden. Start ist am 18. Juni.
Von 10:30 bis 12 Uhr, Treffpunkt Stadtpark
Dieser Kurs zielt darauf ab, die Energie des Gruppentrainings zu nutzen, denn zusammen fällt das Training meist leichter. Gemeinsam laufen und schwimmen wir, um den eigenen Schweinehund zu überwinden. Wichtig: Zurzeit kostet der Eintritt ins Naturbad Stadtparksee (Bäderland Hamburg) 3,20 Euro pro Person. Start ist der 19. Juni.
Von 18 bis 19 Uhr, Treffpunkt Sportkäfig Kita Kaifu
Du möchtest deinen ganzen Körper und nicht nur isolierte Muskelgruppen trainieren? Dann ist Fuctional Training genau das Richtige für dich! Es ist ein vielseitiges TRaining mit dem eigenen Körpergewicht für jeden. Nutze den Teamgeist an der frischen Luft um fitter zu werden. Start ist am 20. Juni.
Von 6.15 bis 7:15 Uhr, Treffpunkt Innocentia-Park
Diese Kombi wird dich wach machen und lässt dein Winterpolster schmelzen. Ein paar LAufeinheiten gepaart mit funktioneller Kräftigung und das draußen an der frischen Luft – besser kann der Tag nicht starten. Start ist am 21. Juni.
Eine Anmeldung ist nicht nötig, die Angebote sind umsonst & draußen. Kommt einfach vorbei und macht mit.
FitGym-Team
Leitung ETV-FitGym
Tel.: 040-40176943
E-Mail: fitgym@etv-hamburg.de
ETV-Sportzentrum Bundesstraße
Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Öffnungszeiten: Mo bis Fr 8:30 bis 22:30 Uhr; Sa und So 9:00 bis 19:30 Uhr
Telefon: +49 40 401769-0, Kursanmeldungen: +49 40 401769-90
E-Mail: info.bundesstrasse@etv-hamburg.de
Lokstedter Steindamm 77, 22529 Hamburg
Öffnungszeiten: Mo, Di, Mi und Fr 8:30 bis 22:30 Uhr; Do 7:30 bis 22:30 Uhr, Sa und So 9 bis 20 Uhr
Telefon: +49 40 401769-990, Kursanmeldungen: +49 40 401769-90
E-Mail: info.hoheluft@etv-hamburg.de
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