Herbstspecial: Diwali-Yoga 55plus

Yoga ist eine jahrtausendalte Praxis, die körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation umfasst. Es fördert die körperliche Gesundheit, verbessert die Flexibilität und stärkt die Muskeln. Darüber hinaus hilft Yoga auch dabei, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Während Diwali eine Zeit des Feierns und der Freude ist, kann Yoga eine wertvolle Ergänzung zu den Festlichkeiten sein. Es bietet eine Möglichkeit, sich von den äußeren Ablenkungen zurückzuziehen und sich auf das Innere zu konzentrieren.

Insgesamt bieten Diwali und Yoga eine wunderbare Gelegenheit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Indem wir die Freude und das Licht von Diwali mit den heilenden Praktiken des Yoga verbinden, können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zu anderen herstellen.

Wir begehen dieses Fest mit einem Workshop, der insbesondere für 55 plus-Mitglieder des ETV zusammengestellt wurde, denn alle Anwendungen sind hier speziell für diese Altersklasse konzipiert. Durch den Tag begleiten und anleiten wird euch Jatinderjit, welche die meisten schon aus den 55plus- oder Meditationskursen des ETV kennen.

Und das hat sie für euch vorbereitet:

• Lichtzeremonie mit ayurvedischem Tee
• Lichter-Yoga 55plus
• Indische Snacks speziell zu Diwali
• Meditations-Yoga 55plus
• Klangschalenzeremonie
• Abschluss mit einer Teezeremonie

Also warum nicht in diesem Diwali-Yoga-Duo eine Quelle der Inspiration und des Wohlbefindens finden?

Wann: 18. November 2023, 13-19 Uhr
Wo: katholischen Familienbildungsstätte e.V. Hamburg-Hohenfelde
Preis: 99 Euro inkl. Snacks, Getränke, und Yoga-Utensilien

Buchbar: Online