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Neuer Kurs: Immer mittwochs Yoga Dance flow

22. November 2022
Immer mittwochs findet im Sportzentrum Hoheluft ein neuer Kurs statt. Beim Yoga Dance Flow kombinieren wir Übungen aus Yoga und zeitgenössischem Tanz.

Zum Anfang der Stunde nehmen wir uns Zeit, uns mit unserem Atem zu verbinden und in unserem Körper anzukommen. Es wird darauf geachtet, dass alle TeilnehmerInnen die Übungen in Ihrem eigenen Atemtempo durchführen können. Danach fließen wir zur Musik durch verschiedene Übungen. Mal sind die Übungen sehr tänzerisch, mal eher aus dem Yoga-Bereich, dabei sind aber stets feste Abfolgen vorgegeben. Zwischendurch gibt es auch für Euch den Raum intuitiv zu fließen und aus den festen Abfolgen auszubrechen. Dafür werden Impulse gegeben, die zu den Bewegungen inspirieren können.

Beim Yoga Dance Flow kommen wir mit Körper, Geist und Seele in Einklang und verbinden uns mit unserer Intuition. Abschließend erwartet Euch eine kurze Meditation, in der das Gefühlte der Stunde integriert werden kann. Es ist keine Vorerfahrung in Yoga oder Tanz notwendig.

Henrike freut sich auf Euch.

Eine Übersicht der Stunde findet Ihr hier:
Mi., 19-20 Uhr Yoga Dance Flow, KR 2 mit Henrike S.

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Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Öffnungszeiten: Mo bis Fr 8:30 bis 22:30 Uhr; Sa und So 9:00 bis 19:30 Uhr
Telefon: +49 40 401769-0, Kursanmeldungen: +49 40 401769-90
E-Mail: info.bundesstrasse@etv-hamburg.de



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