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Training für Kinder und Erwachsene

Training für Kinder und Erwachsene

06. Dezember 2021

Training für Erwachsene

Es gibt weder eine Altersbeschränkung noch die Notwendigkeit, überdurchschnittlich fit zu sein.

Wichtige Aspekte sind das Erlernen von Abwehr-, Angriffs- und Nahkampf-Techniken, die in der Selbstverteidigung vielfältige Einsatzmöglichkeiten finden. Das Training teilt sich in Kihon (Grundschule), Kumite (freier Kampf) und Kata (Form) auf. Karate fördert und steigert Konzentration, Aufmerksamkeit und Körperbeherrschung spürbar. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet Karate als einen gesundheitsfördernden Sport.

Kinder und Jugend

Für Kinder und Jugendliche bieten wir ein altersspezifisches Training entsprechend der persönlichen Erfahrung an. Die körperlichen Fähigkeiten der jeweiligen Altersgruppe werden berücksichtigt.

Den 5-7-Jährigen bieten wir vielseitige Angebote zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Wir „verpacken” Übungsinhalte in Spielgeschichten und erarbeiten gemeinsam Karate-Grundtechniken.

Bei den 8-15-Jährigen werden die Abläufe schwieriger und vielfältiger. Selbstvertrauen und Körperbeherrschung nehmen zu. Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche können – wenn sie wollen – an Wettkämpfen und Meisterschaften teilnehmen. Es gibt auch Leistungsgruppen in Kumite (Kampf) und Kata (Form). Bei unseren Gürtelprüfungen kann jeder Sportler Erfolgserlebnisse sammeln.

Stets achten wir auf einen respektvollen Umgang miteinander. Wir führen die Kinder und Jugendlichen mit großer Sorgfalt an Partnerübungen heran. Die Verletzungsgefahr ist gering.

Willkommen beim ETV

ETV-Sportzentrum Bundesstraße

Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Öffnungszeiten: Mo bis Fr 8:30 bis 22:30 Uhr; Sa und So 9:00 bis 19:30 Uhr
Telefon: +49 40 401769-0, Kursanmeldungen: +49 40 401769-90
E-Mail: info.bundesstrasse@etv-hamburg.de



ETV-Sportzentrum Hoheluft

Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Öffnungszeiten: Mo und Do 7:00 bis 22:30 Uhr; Di, Mi und Fr 8:30 bis 22:30 Uhr; Sa und So 9 bis 20 Uhr
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