Nehmen wir es sportlich: Besonders in der kälteren Jahreszeit sind Bewegung und Aktivität wichtig, um ausbalanciert und gesund zu bleiben. Weil unsere Angebote im Sportzentrum Bundesstraße und in unseren Sportstätten aktuell nicht stattfinden, haben wir für euch ein buntes, vielseitiges Programm zusammengestellt.
Unser Gym V wurde zum Filmstudio umfunktioniert: Von hier aus produzieren wir täglich beliebte FitGym-Kurse und, ganz neu, auch Kindersportangebote, die wir über unsere Plattform ETV@Home direkt in eure Wohnzimmer senden. Außerdem bietet das ETV Studio ab sofort einen Trimm-dich-Parkour auf unserem Softballfeld an. Auch viele unserer Abteilungen bieten Livesessions oder 1:1-Trainings an.
ETV Lockdown Specials
1.) Jetzt eintreten, ab Frühling zahlen
Wer jetzt in den ETV eintritt, kann ab sofort die Onlinekurse von ETV@Home streamen und auch unsere vereinseigenen Anlagen für ein individuelles Training besuchen. Während des Lockdowns und mindestens bis zum 28. Februar trainiert ihr kostenlos und spart die einmalige Aufnahmegebühr. Ihr spart damit bis zu 99 Euro, wenn ihr beispielsweise ins Studio eintretet. Alle Informationen zu den Beiträgen findet ihr hier.
Anmeldung: Füllt unseren Aufnahmeantrag vollständig aus und gebt ihn bei uns ab (per Mail, Fax, Post). Wir schicken euch dann schnellstmöglich den Zugang zu unserem Online-Portal. Alle Infos zur Registrierung findet ihr online. Per Post folgt dann eure Bestätigung der Mitgliedschaft.
Kontakt: Petra Woehe, pwoehe@etv-hamburg.de, Tel.: 040-40176921, Fax: 040-40176969
2) ETV@Home Online-Abo
Wer fit durch den Lockdown kommen möchte, aber keine feste Mitgliedschaft anstrebt, kann sich jetzt unser neues Online-Abo sichern. Für zehn Euro monatlich könnt ihr euch bis zu 25 Onlinekurse wöchentlich anschauen, dazu habt ihr Zugriff auf unsere Online-Bibliothek mit über hundert Videos.
Dieses Angebot richtet sich nur an Nicht-Mitglieder. Das Angebot ist monatlich kündbar, immer bis zum 15. zum Monatsende.
Anmeldung: Füllt unser Formular (Achtung, nur gültig für dieses spezielle Angebot) vollständig aus und gebt ihn bei uns unterschrieben ab (per Mail, Fax, Post). Wir schicken euch dann schnellstmöglich den Zugang zu unserem Online-Portal. Alle Infos zur Registrierung findet ihr online. Per Post folgt dann eure Bestätigung des Abos.
Kontakt: Petra Woehe, pwoehe@etv-hamburg.de, Tel.: 040-40176921, Fax: 040-40176969
Beide Angebote gelten ab sofort bis zum 28. Februar 2021.
ETV Aufnahmeantrag
Formular für ETV@Home Online-Abo
Unser Angebot
Alle vereinseigenen Outdoor-Sportanlagen des ETV
… sind geöffnet. Ihr könnt hier gerne allein oder zu zweit unter den gegebenen Abstandsregeln trainieren. Das Flutlicht wird jedoch nicht angemacht. Zugang zum Softballplatz Hohe Weide ist ab sofort durch das ETV-Sportzentrum Bundesstraße.
FitGym
Wir senden zwanzig Livekurse pro Woche über unser Portal ETV@Home, wo ihr darüber hinaus circa 100 On-Demand-Videos aus der FitGym-Welt findet. Die Kurse werden live angeboten, ihr findet sie auf unserem ETV@Home-Portal. Die Videos sind auch noch nach der Live-Session verfügbar. Der Kursplan wird ab sofort freitags per Newsletter an die FitGym-Mitglieder gesendet.
Woche 25. bis 30. Januar
Wer Probleme hat, sich anzumelden, meldet sich bitte bei Martin Duwe: digitalisierung@etv-hamburg.de.
Kindersport
Ab sofort senden wir mehrmals in der Woche verschiedene Live-Angebote aus unserer Kindersport-Welt. Start ist morgen, der 25. November. Wir produzieren jeweils montags, dienstags, mittwochs und donnerstags um 15:30 Uhr eine Stunde aus den Rubriken Hip Hop, Musical Dance, Ballett Modern Fusion und Kinderturnen.
Wochenplan 25. bis 28. Januar
Weitere Infos findet ihr hier.
Zu den Livestreams kommt ihr über unser Portal ETV@Home, wo ihr darüber hinaus viele weitere On-Demand-Videos aus der Kindersport-Welt findet.
Wer Probleme hat, sich anzumelden, meldet sich bitte bei Martin Duwe: digitalisierung@etv-hamburg.de.
ETV Studio
Trimm-Dich-Parkour
Zum einen könnt ihr auf dem Softballplatz (Zugang durch das ETV-Sportzentrum) einen Fitness-Trimm-Dich-Parkour mit insgesamt zwölf Stationen durchlaufen. Zusätzlich zur individuellen Nutzung des Trimm-Dich-Pfades können Studiomitglieder den Parkour ebenfalls unter Anleitung mit einem Studiotrainer absolvieren. Das Angebot beinhaltet eine Erwärmung, das Durchlaufen des Parkours unter Anleitung, zusätzliche individuell abzustimmende Übungen sowie ein Cool-Down mit anschließender Dehnung.
„Trimm-Dich-Pfad mit Trainer“, 55 Minuten, Anmeldung eines Timeslots über Eversports.
Zeiten: Dienstags 9 bis 12 Uhr, Donnerstags, 11 bis 15 Uhr
Trainieren im Outdoor-Zelt
Ihr könnt weiterhin in unserem eigens errichteten Outdoorzelt trainieren. Natürlich ist es nicht ganz so gut ausgestattet, wie unser Fitness-Studio, aber immerhin: Ihr findet dort von Hanteln, über Langhanteln bis zum Ergometer alles, was ihr für ein ausgewogenes Trainung benötigt. Bei Fragen beraten wir natürlich gern. Damit sich immer nur maximal zwei Personen im Outdoor-Studio aufhalten, müsst ihr euch vorab einen Timeslot buchen.
Beachtet bitte, dass das Training nur bei zwei geöffneten Zeltseiten erlaubt ist, nur so gilt es als „Outdoorsport“.
Onlineworkshop-Programm
Thema: Ernährung
Inhalte: Ernährungsgrundlagen / Ziele und individuelle Strategien / praktische Umsetzung / Motivation, Erfolgskontrolle
Termine: 4 x donnerstags (21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02.), ab 19 Uhr, 60-90 Min.
Gruppe: max. 10 Personen
Dozent: Kim Scheffler
Anmeldung: bitte bis Donnerstag, 21. Januar, 10 Uhr, über unser Online-Kursportal
Thema: Prävention & Regeneration
Inhalte: Trainingsgrundlagen, häufige Beschwerdebilder / Haltung: Fehl- und Alltagsbelastung, Verletzungen / Beweglichkeit: Mobilisation, Faszien / Trainingstechnik, Regeneration, Schlaf
Termine: 4 x montags (25.01. / 01.02. / 08.02. / 15.02.), ab 19 Uhr, 60-90 Min.
Gruppe: max. 10 Personen
Dozent: Kim Scheffler
Anmeldung: bitte bis Montag, 25. Januar, 10 Uhr, über das Online-Kursportal
Wir wünschen viel Spaß beim Mitmachen.
Euer Studio-Team
Kontakt: studio@etv-hamburg.de
Rehasport
Trotz des Lockdowns ist der Rehasport, sofern er ärztlich verordnet ist, nicht beschränkt und findet weiterhin statt. Falls ihr zu dieser Gruppe gehört, sollten wir bereits mit euch Kontakt aufgenommen haben. Für eventuelle Fragen steht unser Rehabüro für euch zur Verfügung.
Kontakt: Christiane Ferch: studio-reha@etv-hamburg.de, 040-4017690.
Abteilungen
Judo: Die Abteilung streamt live bis zu 16 Stunden wöchentlich verschiedene Trainings pro Woche. Alle Infos findet ihr auf der Homepage der Judoabteilung. Kontakt: Sascha Costa, judobuero@etv-hamburg.de.
Fechten: Trainer Paul bietet Einzeltrainings auf dem Softballplatz an. Kontakt: fechten@etv-hamburg.de.
Tennis: Trainer Michael bietet Einzeltrainings auf der Tennisanlage des ETV an. Kontakt: cheftrainer@etvtennis.de.
Fußball: Auch unsere Fußballabteilung bietet im Jugendbereich Individualtrainings an. Kontakt jhoelscher@etv-hamburg.de.
Wir hoffen, dass auch für euch etwas dabei ist. Wir freuen uns – wie immer – über euer Feedback, egal ob Lob, Kritik oder Wünsche (Friederike van der Laan, fvanderlaan@etv-hamburg.de). Wer technische Probleme hat, kann sich gerne jederzeit an Martin Duwe (digitalisierung@etv-hamburg.de) wenden.
